1. 8-7-19

    08/07/2019

    Las mejores horas del día para practicar deporte en verano

    ¿Estás planteando ponerte en forma este verano? Si lo que quieres es diseñar un buen plan para hacer ejercicio físico regularmente, hoy te traemos algunos consejos para que puedas alcanzar los objetivos que te propongas. (Leer más…)

  2. practicar yoga

    18/06/2019

    5 ejercicios básicos para empezar con el yoga este verano

    El yoga es una actividad que busca la estabilidad física y mental, y a la que los principiantes de la disciplina deben acercarse sabiendo que todos pueden iniciarse en esta práctica, (Leer más…)

  3. MRW Blog

    29/05/2019

    3 buenos trucos para empezar el día con energía sin tomar café

    ¿Quién no se ha levantado de la cama con las pilas más descargadas de la cuenta? Es bien sabido que la energía marca la determinación con la que afrontamos el resto del día. O, dicho de otro modo, (Leer más…)

  4. 30-04-19

    02/05/2019

    6 buenos vinos españoles por menos de 5 euros

    ¿Te han invitado a una cena con amigos? Si no te quieres presentar con las manos vacías y, además, quieres sorprenderles, no estará de más que conozcas y elijas uno de estos vinos españoles… Ha salido a la luz la nueva Guía Vinos Gourmets 2019 (Leer más…)

  5. 23-04-19

    23/04/2019

    Todo lo que debes saber sobre el día de Sant Jordi

    El 23 de abril es el Día del Libro y repasando su origen entendemos que la UNESCO no encontrara una fecha más simbólica para homenajear la literatura universal, y en concreto al saber que emana de los libros y a sus autores. Y es que el 23 de abril de 1616 fallecían Cervantes y Shakespeare, pero además el vigésimo tercer día del cuarto mes del año coincide con la fecha de nacimiento o defunción de otros escritores de prestigio como Vladimir Nabokov, Josep Pla o Manuel Mejía Vallejo.

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  6. 15-04-19

    15/04/2019

    ¿Practicas la Marcha Nórdica? Algunas buenas excursiones que puedes hacer esta Semana Santa

    Seguramente quien lea este artículo se habrá cruzado en alguna que otra ocasión con grupos de excursionistas que, a parte de la indumentaria habitual, afrontan la caminata ataviados con un bastón en cada mano. Son practicantes de (Leer más…)

  7. carrera de la mujer

    02/04/2019

    Consejos para alimentarte bien antes de la Carrera de la Mujer

    La alimentación es uno de los elementos más importantes relacionados con la práctica deportiva. La dieta que se lleve antes, durante y después de realizar deporte es clave para poder tener un rendimiento óptimo y prevenir lesiones. Si te estás preparando para participar en la Carrera de la Mujer o cualquier otra prueba deportiva, toma nota de estos consejos. (Leer más…)

  8. 04-03-19

    04/03/2019

    Especial Marató: Las rutas imprescindibles del running en Barcelona

    Barcelona es una ciudad perfecta para los runners. Su gran cantidad de espacios permite realizar una buena práctica deportiva casi en cualquier lugar y con cualquier tipo de terreno. Y ahora que se acerca el buen tiempo hay un motivo más para salir a correr. Te mostramos algunos de los mejores escenarios que no te puedes perder.

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  9. maraton

    25/02/2019

    10 claves para prepararte antes de una Maratón

    La maratón, un tipo de carrera que puede resultar fascinante pero que a la vez se trata de una de las pruebas deportivas más duras. Aunque no es apta para cualquiera, todo el mundo puede intentarlo y prepararse para superar este duro reto. Te proponemos 10 claves que pueden ayudarte:

    (Leer más…)

  10. gaudi

    28/01/2019

    Las 3 obras más desconocidas de Gaudí

    La Sagrada Familia, el Parc Güell o la Casa Batlló son algunas de las obras arquitectónicas más conocidas y visitadas del artista de estilo modernista. Sin embargo, existen otras con menos popularidad pero que también dejaron huella en el lugar donde reposan. Te presentamos tres de ellas que seguro que desconocías completamente.

    (Leer más…)

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